Kahvaltılık gevrekler kolayca hazırlanmaya elverişli gıdalardır. Pek çoğu sağlığa etkileyici faydaları olduğunu iddia eder veya en son beslenme trendlerine uygun olduğu yönünde pazarlanır. Fakat bu gevreklerin...
Continue reading...SAĞLIK
Baş ağrısına karşı 5 basit önlem
Baş ağrısı, günlük hayatı olumsuz etkileyen ve en sık rastlanan sağlık problemlerinin başında geliyor. Ancak her insanın hissettiği baş ağrısı aynı şekilde olmayabiliyor. Künt, keskin, zonklayıcı,...
Continue reading...-
- 11 Jul 2022
- SAĞLIK
Nefes almayı nasıl daha iyi hale getirebiliriz?
Nefes alıp vermek… Çoğu zaman farkında bile olmadığımız bu eylem, yaşamımızın en temel fonksiyonu, hayat kalitemizi belirleyen en önemli unsurlardan biri. Nefes alıp verişimiz, beden ve...
Continue reading...-
- 1 Jul 2022
- SAĞLIK
[Araştırma] Egzersizden sonra vücutta tokluk molekülü oluşuyor
Bilim insanları egzersiz sonrası vücutta açlığı ortadan kaldıran bir bileşik oluştuğunu keşfetti. Yapılan araştırmada ‘lac-phe’ olarak bilinen bir molekülün insan vücudunda doğal olarak bulunan iki kimyasal...
Continue reading...-
- 29 Jun 2022
- SAĞLIK
Bel fıtığı ve sırt ağrısından kurtulma egsersizleri
Son birkaç yılda, sırt ağrıları ile harcanan zaman dünyada %54 arttı. Sırt ağrılarına bağlı olarak kambur sayısı da hayli fazla. Bu sayı, çok geç olmadan bir...
Continue reading...-
- 24 Jun 2022
- SAĞLIK
Bilgisayar oyunu bağımlılığı beyni değiştirebiliyor
Bilgisayar oyunu bağımlılığı beyinde ölçülebilir değişimlere yol açabilen ciddi bir hastalık. Bir Alman sinirbilimci oyun bağımlılığının alkol veya uyuşturucu bağımlılığıyla karşılaştırılabileceğini söylüyor. Dünya Sağlık Örgütü 2019...
Continue reading...-
- 21 Jun 2022
- SAĞLIK
Her hafta yediğimiz kredi kartı büyüklüğündeki plastikler
Bilim insanları bal, tuz ve deniz ürünleri de dâhil olmak üzere insan beslenmesinin yaklaşık yüzde 40’ında plastik parçacıkları belgelediler. İnsanlar her hafta bir kredi kartı kadar...
Continue reading...-
- 19 Jun 2022
- SAĞLIK
Pet şişedeki sudan uzak durun: Kısırlık, diyabet, kanser…
Özellikle yaz aylarında sık karşılaştığımız yol kenarlarında satılan, araçların torpidolarında bırakılan, satış noktalarında güneşle temas eden veya sıcakta depolanan pet şişelerdeki su ve içecekler insan sağlığını...
Continue reading...-
- 6 Jun 2022
- SAĞLIK
Hafif bir şekilde egzersiz yapmanın bile sağlığa müthiş etkisi var
Bilim insanları hafif bir şekilde egzersiz yapmanın bile sağlığa müthiş bir etkisi olduğunu ortaya çıkardı. ABD ’li bilim insanları, gün içinde az miktar ve yoğunlukta da...
Continue reading...-
- 4 Jun 2022
- SAĞLIK
Kanser tedavisi için devrim yaratan gelişme: Yeni bir gen terapisi yöntemi ileri aşamadaki kanseri durdurdu
ABD’li bilim insanları tarafından oluşturulan deneysel bir tedavi bir kadının ilerlemiş pankreas kanserinin ilerlemesini durdurmada başarılı oldu. Bilim insanlarının bildirdiğine göre, tümör hücrelerine saldırmaları için bağışıklık...
Continue reading...-
- 3 Jun 2022
- SAĞLIK