Işığı Arayanların Karanlık Yanı, Debbie Ford’un “gölge” kavramını (kişinin fark etmekte zorlandığı duygular, özellikler ve davranış kalıpları) sade ve anlaşılır bir dille ele aldığı kişisel gelişim kitabıdır.
Yazar, insanın yalnızca olumlu yönlerini değil, bastırdığı ya da kabul etmekten çekindiği taraflarını da anlaması gerektiğini anlatır. Kitap, kişinin kendisini daha bütün, bilinçli ve dengeli hissetmesine yardımcı olmayı amaçlar.
Debbie Ford bu eserde;
- Kendini tanıma,
- Olumsuz duyguları yönetme,
- Kişisel farkındalık kazanma,
- Sağlıklı yaşam alışkanlıkları oluşturma
gibi konulara odaklanır. Kitap, gençler için de “kendini tanıma ve duygularını anlamaya” yönelik güvenli bir rehber niteliğindedir.
